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ог 97 от82 об109 ож 106 он60
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 60,61g | Eiw: 91,31g | Kohlh: 171,28g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский Классический, Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб Черный Русский. Mittagessen: Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Огурец, Жареный Картофель, Куриные Голени с Кожей, Маффин Шоко. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Банан, Яблоко. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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svetochkafox505's Gewichtsverlauf
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