Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 65,63g | Eiw: 78,10g | Kohlh: 152,26g.
Frühstück: Pancake oat pisang (3pcs / porsi), Tahu Goreng. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Bihun Goreng, Pare, Tempe, Sambal Goreng, Ikan Teri, Jagung Rebus. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Pare, Sambal Goreng, Tempe, Ikan Teri, Bihun Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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selamardilla03's Gewichtsverlauf
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