Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 91,19g | Eiw: 69,99g | Kohlh: 24,22g.
Frühstück: Gracious Bakers Banting Buttermilk Rusks, Almond Breeze Barista Blend, Classic. Mittagessen: Fairview Camembert, Woolworths Rotisserie Chicken, Woolworths Strawberries. Abendessen: Fairview Brie, Woolworths Mini Salami Sticks, Woolworths Tenderstem Broccoli. Snacks/Sonstiges: SPAR Erko Pink & White Mallow, Gracious Bakers Banting Chocolate Biscuits, Almond Breeze Barista Blend, Classic, Clicks Nova Choc-Oh-Late Mr. Mint. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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