Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2013
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96,3 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2792 kcal
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Fett: 107,23g | Eiw: 123,36g | Kohlh: 340,06g.
Frühstück: Great Value Fat Free Milk, Kellogg's Frosted Flakes. Mittagessen: Doritos Nacho Cheese, Ham and Cheese Sandwich, Crystal Light On The Go Energy Grape Drink Mix. Abendessen: Idahoan Foods Bacon and Cheddar Chipotle Flavored Mashed Potatoes, New York The Original Texas Garlic Toast, Velveeta Cheesy Skillets - Chicken Alfredo, Cello Parmigiano Reggiano. Snacks/Sonstiges: Popcorn, Indiana Aged White Cheddar Kettle Corn Popcorn, Red Delicious Apples, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies. mehr...
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3258 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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dramadr's Gewichtsverlauf
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