Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 45,24g | Eiw: 53,71g | Kohlh: 93,41g.
Frühstück: Майонез, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Лаваш Тонкий, Капучино. Mittagessen: Сильпо Чиабатта с Сыром , Авокадо, Iberica Маслины, Премия Форель Слабосоленая. Abendessen: Бащинский Колбаски Куриные, Редис, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Roshen Мармелад Яблочные Половинки, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Assiria5534's Gewichtsverlauf
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