Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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253 kcal
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Fett: 8,09g | Eiw: 17,56g | Kohlh: 27,27g.
Frühstück: SP Bolacha Água e Sal, Okoshi Torradas de Arroz Integral Orgânico, Desinchá Chá. Mittagessen: Tomates, Carne de Panela. Abendessen: Desinchá Chá, Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Okoshi Flocos De Arroz Caramelizado, Leão Chá Verde. mehr...
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1614 kcal
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Bewegung:
Laufband - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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