Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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71 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 69,07g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 162,06g.
Frühstück: Algida Cornetto Disc Vanilya Karamel, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt. Mittagessen: Şeftali, Aknaz Light Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Lotus Biscoff, Calve Fıstık Ezmesi Crunchy, Muz. mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, RPM - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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seliniss's Gewichtsverlauf
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