Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
|
86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
906 kcal
|
Fett: 38,05g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 78,76g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Магнит Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Тушеная Капуста с Курицей и Томатами. Abendessen: Пицца с Ветчиной и Грибами, Капучино. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|