Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 79,98g | Eiw: 130,35g | Kohlh: 173,49g.
Frühstück: Black Diamond Fat Free Mozzarella Cheese Slices, Piller's Smoked Breakfast Ham, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin, Coffee with Cream and Sugar, Fried Egg. Mittagessen: Natural Bakery Canadian Rye Bread (37g), I Can't Believe It's Not Butter! Original, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: President's Choice Balsamic Vinaigrette, Lettuce, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Cheez It, Pure Protein Chocolate Deluxe. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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GuiseppeCarboner's Gewichtsverlauf
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