Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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87,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 63,12g | Eiw: 74,08g | Kohlh: 85,77g.
Mittagessen: Kerupuk Putih, Kerupuk Udang, Udang Rebon, ABC Terasi, Tempe, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Yakult Yakult, Kacang Almond, Bengkoang. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ayuningtyasdinda's Gewichtsverlauf
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