Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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56 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 61,33g | Eiw: 97,52g | Kohlh: 148,57g.
Frühstück: Чай с Медом, Персики, Dr Dias Льняная Каша, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Компот Ягодный, Коньяк, Запеченный или Жареный Лосось, Моремания Креветки Лангустино на Гриле. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aldoshina.91's Gewichtsverlauf
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