Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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109,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 36,24g | Eiw: 14,29g | Kohlh: 88,67g.
Frühstück: 1 Sdm Nasi Putih, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Sup Ayam, Donat Dilapisi Gula, Donat Dilapisi Coklat. Mittagessen: Usus Ayam, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). mehr...
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2908 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 16 Minuten, Cardio - 3 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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fika fauziah's Gewichtsverlauf
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