Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 53,20g | Eiw: 57,55g | Kohlh: 247,43g.
Mittagessen: Tumis Kangkung, Pepaya, Siantar Top Goriorio, Garam, Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat. Abendessen: ABC Saus Sambal , Bamboe Kare, ABC Kecap Manis, Daun Bawang, Telur, Tahu, Sawi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Prochiz Cheddar Cheese, Kraft Biskuat Energi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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