Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 58,35g | Eiw: 77,70g | Kohlh: 163,24g.
Frühstück: Nestlé Fitness Original sin Azúcar Añadida, Costa Gretel Yoghurt Frutilla, Цельное Молоко, Банан. Mittagessen: Tottus Pan de Molde Familiar Blanco, Укропный Рулет . Abendessen: Maggi Puré de Papas, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Укропный Рулет . Snacks/Sonstiges: Calo Purita Cereal. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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