Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 55,93g | Eiw: 182,96g | Kohlh: 208,44g.
Frühstück: Blanc d'œuf, Flocons d'avoine Bio en Poudre, Banane, Oeuf. Mittagessen: Haricots Verts, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet. Abendessen: Lidl Chocolat Noir Bio 70%, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Brocoli, Golden Sun Lentilles Vertes. Snacks/Sonstiges: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bio Village Crackers 3 Graines, Pomme, Nutrimuscle Isolat Caséine Micellaire, Belbake Amandes De Californie Décortiquées, Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif 2. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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