Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
|
59,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
925 kcal
|
Fett: 30,95g | Eiw: 52,50g | Kohlh: 103,70g.
Frühstück: Yoplait Yoghurt Natural, Café, Granvita Granola 0% sin Azúcar . Mittagessen: Agua de Jamaica, Crema de Verduras, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cebollas, Champiñones, Bimbo Thins, Vino Blanco de Mesa. Abendessen: Fresas, Yoplait Yogurth Griego sin Azúcar , Lala Leche Deslactosada Light, Splenda Endulzante sin Calorías, Granvita Granola 0% sin Azúcar . Snacks/Sonstiges: Nopalia Churritos de Nopal. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thelmaelisa.trujillo's Gewichtsverlauf
|