Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
|
105,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4195 kcal
|
Fett: 91,99g | Eiw: 321,42g | Kohlh: 521,39g.
Frühstück: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), Wegmans Old Fashioned Oats, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh English Muffin, Bananas, Wegmans Clover Honey. Mittagessen: Charles Jacquin Apricot Preserves, Gatorade Glacier Freeze Powder, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, L'oven Fresh Blueberry Bagel, Apples. Abendessen: Aldi 93 7 Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Extra Virgin Olive Oil, Kroger Eggs (Large), Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Cantaloupe Melons, Goya Long Grain Rice, Goya Long Grain Rice. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
BigRed89's Gewichtsverlauf
|