Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2016
72 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 April 2016:
1691 kcal Fett: 63,39g | Eiw: 92,73g | Kohlh: 191,74g.   Frühstück: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Philadelphia Philadelphia Light, Pan Blanco. Mittagessen: Patata Asada, Pierna de Pollo, Pierna de Pollo. Abendessen: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Carretilla Guisantes con Jamón. Snacks/Sonstiges: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), La Lechera Leche Condensada, Manzana. mehr...
2434 kcal Bewegung: Hausarbeit - 2 Stunden, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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