Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
|
51,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 46,53g | Eiw: 76,42g | Kohlh: 104,90g.
Frühstück: Stroberi, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kacang Almond, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Telur, Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal, Kurma, Evolene Whey Protein. Mittagessen: Paprika Cabe Hijau (Kaleng), Cabai Merah atau Rawit, Ikan Teri, Shirataki Nasi, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kerang, Bawang Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ryonaliliy's Gewichtsverlauf
|