Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 55,77g | Eiw: 54,43g | Kohlh: 115,30g.
Frühstück: Donat Dilapisi Gula, Sate Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Ketan (Ketan), Lemper. Abendessen: Telur Rebus, Tahu, Wortel Dimasak, Buncis, Kobe Boncabe. Snacks/Sonstiges: Nissin Wafers Chocolate, Nasi Ketan (Ketan). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ichasialus's Gewichtsverlauf
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