Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 24,60g | Eiw: 51,39g | Kohlh: 116,87g.
Frühstück: 雅典娜Athina 100%希臘乳酪, 蘋果（去皮）, 青瓜（带皮）, 石榴, 佳之選 原片大燕麥, 奇亞籽, 營康 低糖豆漿. Mittagessen: 大豆/黄豆（水煮）, 意大利沙律醬（用醋及油製）, 石榴, 蘋果, 青瓜（带皮）, 雞胸肉. Abendessen: 青瓜（去皮）, 蒸南瓜, 石榴, 藜麥, 蘋果（去皮）, 譚仔三哥雲南米線 淨米線. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yuen123456's Gewichtsverlauf
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