MargoshaDee's Notizen, 25 Jun 20

А это кое кто вчера превысил свою норму сладкими фруктами на 600к, вечером.. мало активничал и без 🚽
Штош, урок усвоен 😂 а теперь поднимаю свою 🍑 и отправляюсь на пробежку

52,3 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1215 kcal

Fett: 46,66g | Eiw: 100,49g | Kohlh: 94,82g.   Frühstück: Магнит Помидоры Черри, Дикси Брокколи, Роскар Яичный Белок, Жменька Кіноа Біла, Домашнее Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Yeast Extract Spread, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Перекресток Авокадо . Mittagessen: Древо Жизни Лён, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Good Food Ягоды Годжи, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Abendessen: Магнит Помидоры Черри, Перекресток Авокадо , Дикси Брокколи, Bauer Зелёный Горошек Замороженный, Едим Дома Спаржа Зеленая, Лента Сибас, Yeast Extract Spread. Snacks/Sonstiges: Malee Кокосовая Вода. mehr...

1727 kcal

Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...