Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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46,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 27,15g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 162,67g.
Mittagessen: Quest Nutrition 퀘스트바 초콜렛 피넛 버터, 야채샐러드 (드레싱없이), 맛있닭 단백천하 오리지널, 단팥죽. Abendessen: 풀무원 라이트누들(면만), 대추토마토, 오이 (껍질제거), 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 풀무원 국산콩 콩국물. Snacks/Sonstiges: 바나나, 맛있닭 반건조 닭가슴살 육포, Quest Nutrition 퀘스트바 초콜렛 피넛 버터. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marsstar7's Gewichtsverlauf
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