Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
|
89 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 67,70g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 137,30g.
Frühstück: Абрикосы, Сливочное Масло, Кукурузная Каша ПП, Варенье из Смородины, Чай с Молоком, Халык Нан Московский Хлеб. Mittagessen: Конина Вареная, Чай с Молоком, Пастила, Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. Abendessen: Апрель Колбаса Венская, Гормолзавод Сыр Сулугуни , Халык Нан Московский Хлеб , Гречка с Мясом, Пастила, Чай с Молоком, Зенченко Сметана 15%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadeka2009's Gewichtsverlauf
|