Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 72,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3052 kcal
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Fett: 642,56g | Eiw: 445,01g | Kohlh: 1423,85g.
Frühstück: Курага, Сарафаново Кефир 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская в Синюге, Абрикосы, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вода, Фундук Фундук, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Каждый День Чернослив Сушеный. Mittagessen: Пищевой Разврат. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SeLion2016's Gewichtsverlauf
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