Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 39,38g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 259,79g.
Frühstück: Jeruk (dengan Kulit), Buah Anggur. Mittagessen: Telur Dadar, Chia Seed, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. Abendessen: Sambal Goreng, Apel, Siomay. Snacks/Sonstiges: Roti Panggang, Kolak, Buah Anggur. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sekurus iu's Gewichtsverlauf
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