Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
|
61,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 75,39g | Eiw: 80,16g | Kohlh: 152,78g.
Frühstück: Масляные Крема, Безе, Кофе, Топтыжка Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Вареное Яйцо, Капустный Салат, Жареный Картофель, Русское Море Горбуша Запеченная . Abendessen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Имбирное с Яблоками, Домик в деревне Кефир 2,5%, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Лаваш, Кофе, Безе, Простоквашино Творог 5%, Альпенгурт Сливки 10%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|