Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
|
54,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 76,95g | Eiw: 102,17g | Kohlh: 163,94g.
Frühstück: Мёд, Творог 9%, Сыр Российский, Травяной Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Маринадо Огурец Маринованный, Овсяная Каша на Воде, Плавленный Сыр, Кофе. Mittagessen: Черная Смородина, Кофе, Творог 9%, Мёд, Хлеб Бородинский, Борщ Украинский. Abendessen: Травяной Чай, Торчин Соус Сацебели , Макароны по Флотски, Маринадо Огурец Маринованный, Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Конфеты из Молочного Шоколада, Морские Янтарная С Перцем, Зеленый Чай, Оливковое Масло, Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasiasachenko480's Gewichtsverlauf
|