Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 56,17g | Eiw: 45,55g | Kohlh: 87,07g.
Mittagessen: 피클, 브리미 생모짜렐라, 엑스트라 버진 올리브 오일, 햇볕에 말린 토마토, 농다원 포두부. Abendessen: 세븐일레븐 와플 위드 바닐라크림. Snacks/Sonstiges: 토마토, 오렌지. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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