Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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104 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 40,60g | Eiw: 50,29g | Kohlh: 180,25g.
Frühstück: Cocoa Powder (Unsweetened) , Jungle Oats. Mittagessen: Hard-Boiled Egg , Green Peas (Frozen) , Tastic Spicy Spanish Flavoured Rice. Abendessen: Beacon Orange & Almond Dark Chocolate, Carrots , Sweet Potato , I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets. Snacks/Sonstiges: Sterkinekor Popz, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, Frozen) . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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