Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
|
64,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 37,59g | Eiw: 36,66g | Kohlh: 144,83g.
Frühstück: Кофе, Изюм, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сушеный Инжир, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Простоквашино Йогурт, Start Кукурузные Хлопья. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Жареное Яйцо, Сарделька. Snacks/Sonstiges: Мороженое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen87_'s Gewichtsverlauf
|