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نفسي اكسر ال 100 بئه النفسيه بقت زفت
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101,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 26,78g | Eiw: 53,67g | Kohlh: 120,96g.
Frühstück: المراعى جبنه فيتا لايت, Egyptian Bread رغيف بلدي, الخيار (مع القشرة), طماطم 🍅 طماطم 🍅 . Mittagessen: كوسة, مكرونة المكرونة, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). Snacks/Sonstiges: التفاح. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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بسمه بكر's Gewichtsverlauf
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