Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 50,67g | Eiw: 136,11g | Kohlh: 127,43g.
Frühstück: Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough, Zero Соус Карривурст, Нектарин, Billa Яблоко Гренни Смит , Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Индилайт Печень Индейки. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Тушёное Куриное Филе с Зелёной Фасолью [Маша], Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Myprotein Protein Bar Elite Toffee Vanilla. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mmatashchuk's Gewichtsverlauf
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