|
Наконец-то!!!!! Значит, действительно, нужно поднять колории, чтобы худеть!))))
|
119,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 53,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 88,33g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 158,39g.
Frühstück: Брынза, Сахарный Песок, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Чай, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). Abendessen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Булгур с Курицей. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Черешня. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Да, именно так. И с вашим весом можно на 2к+ худеть спокойно.
25 Jun 20 vom Mitglied: Про100Алла
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дайночка's Gewichtsverlauf
|