Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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51,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 125,77g | Kohlh: 241,77g.
Frühstück: Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Linessa Erdbeere Marmelade, deli, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Mittagessen: Südzucker Zucker, Edeka Erdbeeren, Gut & Günstig Magerquark. Abendessen: Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Vanillezucker, Gut & Günstig Skyr Natur, Früchtetee, deli original, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Snacks/Sonstiges: Eierlikör. mehr...
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1509 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sabinehummel57's Gewichtsverlauf
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