Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
|
54,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
670 kcal
|
Fett: 31,85g | Eiw: 26,48g | Kohlh: 77,68g.
Frühstück: Apples, Mr Bean Soya Milk without Sugar. Mittagessen: Red Sweet Pepper, Avocado, Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking), Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (from Fresh), Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds) . Abendessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Snacks/Sonstiges: Plain Yoghurt (Whole Milk) , Kiwi Fruit. mehr...
|
|
1292 kcal
|
Bewegung:
Chole Ting 15min - 15 Minuten, Chole Ting Standing ABS - 10 Minuten, Chole Ting ABS Challenge - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kyliehky's Gewichtsverlauf
|