Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 48,60g | Eiw: 49,67g | Kohlh: 124,75g.
Frühstück: Marjat, Ruisleipä, Valio Arki Juusto, Tomaatit, Kahvi, Valio Arki Maitojuoma. Abendessen: Kotimaista Ruisleipäpalat, Tomaatit, Boy Sipulisilli, Valio Voi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Paistettu Kananmuna, Vihanneskeitto (Valmistettu Veteen). Snacks/Sonstiges: Tomaatit, Kahvi, Leipäaitta Ohrarieskapalat. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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