Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 52,74g | Eiw: 126,62g | Kohlh: 179,59g.
Frühstück: Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Pesca Noce, Vivi Verde Coop Semi di Canapa Decorticati Biologici, Myprotein Proteine del Riso Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ki Fiocchi di Orzo, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Mielizia Polline, The Bridge Bio Organic Protein Drink, Rapunzel Farina di Carrube. Mittagessen: Myprotein Vegan Blend, The Bridge Bio Organic Protein Drink, Banana, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Parmigiano (Grattugiato). Abendessen: Conad Pomodori da Insalata, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous, The Icelander Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Sonstiges: The Bridge Bio Organic Protein Drink, Ciliegie, Myprotein Proteine Isolate di Soia, The Bridge Bio Organic Protein Drink, Novi Nero Nero 99%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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elirig78's Gewichtsverlauf
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