Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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67 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 54,36g | Eiw: 49,72g | Kohlh: 114,21g.
Frühstück: Кофе, La Pina Арахисовая Паста, Сарафаново Молоко 1,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный. Mittagessen: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Евроопт Банан, Кофе, Яйцо, Сарафаново Молоко 1,5%, Экспонента Имуно, Брест-Литовск Сметана 15%, Оливковое Масло, La Pina Арахисовая Паста. Abendessen: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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