Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
|
67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 46,46g | Eiw: 75,72g | Kohlh: 150,41g.
Frühstück: Сушеное Манго, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Сармич Сыр Пармезан, Organic Life Масло Черного Тмина, Kotanyi Масло Тыквенное, Жимолость, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Плов с Куриной Грудкой, Сметана 15%, Зеленый Лук. Abendessen: Кальмары (Вареные или на Пару), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Листья Салата. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Земляника. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erik2813's Gewichtsverlauf
|