Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 41,68g | Eiw: 91,91g | Kohlh: 80,01g.
Frühstück: Mercadona Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Cuétara Galletas Tostarica, Naranjas. Mittagessen: Cebolla Frita, Pechuga de Pollo a la Plancha, Knorr Puré de Verduras de la Huerta. Abendessen: Hacendado ATUN al NATURAL, Hacendado Espárragos Medianos, Hacendado Aliño Aceite, Ajo y Perejil, El Arbol Aguacate, Caladero Langostino Cocido, Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mehr...
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1761 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Jun 20 vom Mitglied: vecka69
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Gracias!!! A ver si me pongo las pilas.. el confinamiento (como a muchos) no me ha sentado nada bien... Muchas horas de estudio, y a pesar de haber hecho ejercicio en casa, está claro q no ha sido suficiente... :(
25 Jun 20 vom Mitglied: terremotodelnorte
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terremotodelnorte's Gewichtsverlauf
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