Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
|
60,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
541 kcal
|
Fett: 26,41g | Eiw: 22,66g | Kohlh: 56,38g.
Frühstück: Lactel Лактония Йогурт Клубника. Mittagessen: Чеснок, Сметана , Борщ с Говядиной. Abendessen: Мороженое. mehr...
|
|
2022 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 24 Minuten, Mountainbike - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dordyukev's Gewichtsverlauf
|