Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 60,08g | Eiw: 60,99g | Kohlh: 211,85g.
Frühstück: La Virginia Cappuccino Tradicional. Mittagessen: Palta, Carrefour Arvejas Secas Remojadas, Zapallitos Revueltos, Arroz Frito. Abendessen: Dos Hermanos Arroz, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Chauchas, La Banda Remolacha en Rebanadas. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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2654 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jaque.y.barrios's Gewichtsverlauf
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