Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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93 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3375 kcal
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Fett: 157,69g | Eiw: 193,55g | Kohlh: 283,86g.
Frühstück: Dr. Oetker Mini Pizza Ser+Szynka, Pudliszki Ketchup Pikantny, Pilos Mleko 1,5%, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Vobro Jamajka, Biedronka Ćwiartka Wędzona, Mięso z Piersi Indyka i Skórka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Piersi Kurczak, Wedel Czekolada Mleczna, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Mlekpol Mleko 3,2%, Masło, Jajko na Miękko. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gawenzi's Gewichtsverlauf
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