Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 39,30g | Eiw: 74,51g | Kohlh: 162,18g.
Frühstück: Vigor Iogurte Natural, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Nanica, Mãe Terra Semente de Chia. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Abendessen: Berinjela, Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Naty ilha's Gewichtsverlauf
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