Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
|
73,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2178 kcal
|
Fett: 117,28g | Eiw: 164,73g | Kohlh: 106,11g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Магнит Огурцы, Пятерочка Редис, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Индолина Голень Индейки, Геркулес Монастырский. Abendessen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Lactica Йогурт Греческий 4%, Село Зеленое Творог Обезжиренный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Amway Xs Xs Жаркие Тропики, Голден Яблоко Голден Зелёное. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|