Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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89,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 142,16g.
Frühstück: Trader Joe's Shredded Cheese Blend Swiss & Gruyere, Duke's Mayonnaise, Tomatoes, Wegmans Oven Browned or Smoked Turkey Off the Bone, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Duke's Mayonnaise, Egg. Abendessen: MeeTu Chinese Noodles, Sugar, White Rice, Peanut Oil, Argo Corn Starch, White Table Wine, Scallions or Spring Onions, Onions, Broccoli, Snowpeas (Pea Pod), Carrots, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Strawberries, Whipped Cream (Pressurized). mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Lbs today since starting in January. 45 from my highest point in 2010.
25 Jun 20 vom Mitglied: ASaucyGal
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GREAT JOB! Keep that graph coming downwards!
26 Jun 20 vom Mitglied: Debbie Cousins
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ASaucyGal's Gewichtsverlauf
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