Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 46,31g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 58,19g.
Frühstück: Bacon, Ovo. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Cenouras, Brócolis, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Pipoca, Marilan Rosquinhas de Coco, Fini Balas de Gelatina com Colágeno . mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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flavia.almeida35's Gewichtsverlauf
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