Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 116,56g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 111,43g.
Frühstück: Carrington Farms Coconut & Avocado Oil, Hummus, Scrambled Egg . Mittagessen: Apples , Apricots , Simple Truth Organic Raw Almonds, Butter (Salted) , Whole Wheat Bread, Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten). Abendessen: Dave's Killer Bread 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Harris Teeter Blueberries, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Mixed Salad Greens, Vinaigrette Dressing. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Raw Pecan Halves, Suja Organic Cold-Pressed Celery Juice. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Rehab Rockstar's Gewichtsverlauf
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