Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 17,88g | Eiw: 40,09g | Kohlh: 119,54g.
Frühstück: Ikan Tongkol Goreng, Ikan, Sayur Pakis, Kangkung, Padamu Bihun Jagung. Mittagessen: Sayur Lodeh, Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Padamu Bihun Jagung. Abendessen: Flimty Flimty, Ikan Tongkol, Bakso Daging Sapi, Sayur Pakis, Padamu Bihun Jagung. Snacks/Sonstiges: Putri Salju, Kue Bolu Coklat. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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amandafrida23_'s Gewichtsverlauf
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